Спортивный уголок в гостиной: как вписать в интерьер комнаты спортивный инвентарь и не потерять комнату для отдыха (22 фото)

Место, снаряды, крепление

Если решено делать дома спортивный уголок, придется поначалу решить 3 главных задачки:

1. Отыскать под него очень подходящее место.
2. Выбрать спортивное оборудование.
3. Обусловиться с креплением частей комплекса к несущим конструкциям.

В принципе, возможность размещения в доме спортивного уголка определяется наличием достаточного места под него:

1. Дошкольнику будет нужно более 1 м 20 см свободной стенки по длине, чтоб расположить хотя бы 2 снаряда — шведскую стену и щит для лазания. Также более 80 см свободного пола в ширину при всем этом. А высота потолка в данном случае быть может хоть какой.
2. Ребенку в возрасте от первоклашки до ребенка 10-12 лет требуется уже 1,6-1,8 м свободной стенки и 1,2 м свободного пола. При высоте потолков от 2,5 м.
3. Детям, также взрослым для легкой разминки необходимо уже 2,0-2,5 м стенки, а пола — 1,6-1,8 м. И потолки при всем этом не могут быть меньше 2,8 м (для людей среднего роста) и 3,2 м (для больших).

Только тогда занятия в домашнем спортивном комплексе имеют смысл.

Конструкция

Есть два вариант детских спортивных уголков — раздельно стоящие (с платформой либо без) и те, которые крепятся к стенке. Обычно раздельно стоящие — это спортивные комплексы для детей — они имеют маленькую высоту, полого расположенные стены, лесенки. Так небольшим детям проще осваивать спортивные снаряды.

Для детей — от 1 года есть маленькие горки с пологими стенами — они обычно стоят раздельно

Для ребятни постарше снаряды делают под самый потолок: им уже хватает сил подниматься туда. В таком случае принципиально обеспечить высококачественное крепление.

Схожую конструкцию нужно отлично закрепить

Для малеханьких комнат есть раскладные модели. Легким движением руки они сдвигаются-раздвигаются. При выборе такового спортивного уголка направьте внимание на надежность фиксации подвижных либо сборных узлов. Нагрузки бывают большими и припас прочности должен быть соответственный.

Раскладной спортивный детский уголок

Очередной вариант стационарный, но экономящий место — главные спортивные снаряды — шведская лестница и веревочная стенка либо мини-скалодром, размещены на прилегающих стенках угла. Вверху они соединены маленьким рукоходом, который сразу может употребляться и как турник.

Статья по теме: Как резать потолочный плинтус в углах

Вариант спортивного уголка для малеханькой площади комнаты

Такая конструкция комфортно — занимает самый сложную для дизайна площадь — угол. При этом можно выделить угол за дверью, где точно ничего не поставишь.

Как сделать игровой домик для деток в квартитре читайте здесь.

Спортивный «уголок»

Если заниматься на снарядах будет один человек либо несколько, но по очереди, можно «перегнуть» отведенное место стенки под углом в 90°. Тогда комплекс встанет в любом из углов комнаты. Но в данном случае длина свободной стенки делится с учетом ширины избранных снарядов. А свободного пола будет нужно квадрат, сторона которого равна ширине наибольшего снаряда.

Если подразумевается установить в этом уголке кольца либо трапецию, они должны подвешиваться на консоль (наружу от нее). Тогда и будет нужно высвободить еще более 1,5 м пола (в последнем случае 1,2 м).

Дети и взрослые должны заниматься в спортивном уголке только по одному. Дошкольникам и школьникам младшего возраста можно делать это компанией (не больше 3-4 человек), но только, если уголок расположен в линию. А если углом, то трениться может только один спортсмен, независимо от возраста.

Оборудование

В малый набор оборудования для дизайна настоящего спортивного бытового комплекса входят:

• шведская стена;
• веревочная лестница, снаряженная жесткими ступенями;
• турник (переставляемая в высоту гимнастическая перекладина);
• канат;
• и демпфирующий мат.

Когда идет речь о спортивном уголке для школьника младших и средних классов, лучше дополнить комплекс к тому же гимнастическими кольцами. Также для малыша хоть какого возраста (до подросткового) полезной окажется сетка-лазалка, натянутая вдоль стенки, если, естественно, хватит для ее обустройства свободного места.

Крепление

Спортивный домашний уголок для малышей можно укреплять меж полом и потолком в распор, если потолочное перекрытие выполнено из бетона, а пол — из крепкого ламината либо другого, более надежного покрытия на наливной базе, без лаг. По другому велик риск обрушения комплекса и получения травм занимающимися.

Более надежным считается крепление частей спортивного уголка на анкерные болты. Хотя, если знать, как, можно обеспечить очень надежный крепеж бытового комплекса всего по двум точкам.

О перекладинах

Если спортивным комплексом дома будут воспользоваться люди различных возрастов, обязательно встанет вопрос об рациональном поперечнике перекладин турника и шведской стены. Для деток — это 24-30 мм, по другому им не ухватиться как надо. А для взрослых и подростков — 40-42 мм.

Понятно, что такие перекладины испытывают завышенные и неоднократные механические нагрузки. И защитить их от переломов способен, к примеру, древесный стержень, запрессованный в тонкостенную трубу из стали. Это, правда, недешево, в том числе поэтому, что подходящего размера такие перекладины не режутся — приходится получать той длины, что есть. В связи с этим хорошим является другое решение: перекладина поперечником 30-35 мм, вырезанная из трехслойной проклеенной фанеры (12 мм х 3=36 мм).

При склеивании данного материала меж фанерными листами вставляется железный штырь — металлической резьбовой М12 с «хвостами» наружу (100-120 мм). Выходит крепкий «пакет», который просто обрабатывается на токарном станке до состояния перекладины.

В процессе сборки турника древесные концы таковой перекладины инсталлируются на клей в консольные гнезда, и пока клеевой слой не просох, собранные узлы дополнительно затягиваются на гайки с шайбами. А после отвердевания клея на сто процентов, избытки железного штыря в сердцевине конструкции просто обрезаются.

Наибольшие силовые нагрузки на такие перекладины ограничены неоднократным периодическим напряжением с весом до 80 кг и ростом спортсмена до 1,5 м.

Идеи дизайна спортзала в домашних критериях

К огорчению, большая часть нынешних квартир ущемлены в квадратных метрах, а детская комната , обычно, имеет размеры менее 10 м 2 . Но это не должно быть поводом для отказа от установки спортивного инструментария. Даже в совершенно малеханькой комнате можно сконструировать маленький спортивный уголок.

Если в комнате совершенно нет места для шведской стены, маленькой тренажер можно установить в дверном просвете

• Вариант 1-ый. Устанавливается шведская стена, в потолок устанавливаются кольца, на стенке крепится баскетбольное кольцо. Дополнительно можно повесить боксерскую грушу. Схожая композиция займет менее 1 м 2 , что никаким образом не отразится на остальной площади детской.

Железная шведская стена, крепленная к потолку, занимающая минимум места в комнате

• Вариант 2-ой более улучшенный и заключается в использовании трансформирующейся мебели , которая сразу может являться спортивным элементом и делать функцию шкафа , кровати , тумбочки . Такая мебель отлично сберегает место, а современное выполнение содействует тому, что она отлично вписывается в хоть какой интерьер.

Оформление маленькой спортплощадки у изголовья кровати в маленький комнате

Владельцам квартиры с большой детской комнатой еще проще выполнить оформление спортивного уголка своими руками. Отсутствие ограничений в квадратных метрах предоставляет огромные способности, в том числе оборудование целого спортивного комплекса. Кроме главных атрибутов тут располагают горизонтальные лестницы, турники, полосу препятствий, разные тренажеры (беговая дорожка, велик и прочее).

Строим спортивный уголок

База основ домашнего уголка для занятий спортом — это, естественно, шведская стена. К ней же крепятся консоли, а уже к ним подвешиваются кольца, веревочная лестница, канат. Концы консолей агрессивно соединяются с перекладиной. А она присваивает нужную твердость всей конструкции.

Детский турник оформляется в виде съемной системы, которая «надевается» на перекладины шведской стены. И это событие позволяет установить подходящую высоту снаряда — по росту занимающегося на турнике малыша.

Спортивный уголок в интерьере гостиной: особенности отделки помещения

Чтоб гостиная тренажерный зал не была темной из-за наличия ряда тренажеров, стенки следует выкрасить в светлые цвета, как вариант можно использовать нежно-розовую краску. Потолок быть может сделан из гипсокартона, который также лучше выкрасить в тон стенкам. По периметру всего потолка, предугадать наличие неоновых ламп с розовой подсветкой. А на поверхности самого потолка, закрепить круглые лампы-светильники с обыденным бело-желтым свечением.

Шведская стена из массива дерева

Пол можно покрыть ламинатом, светлого колера, а в месте отдыха (где будет размещаться диванчик) постелить ковер с высочайшим ворсом. Благодаря мягенькому ковру, гостиная-спортзал будет восприниматься еще уютнее, потому им третировать не стоит!

Велотренажер в гостиной

Шведская стена

Чертежи:

Верхняя и нижняя перекладины таковой стены составляют Л-образный держатель для турника. А соединяются они перекладиной самого турника (? 40 мм), которая вставляется в отверстия такого же поперечника. Фиксируется перекладина на шурупы (10 х 60), завинчивающиеся в особые отверстия, которые на схеме обозначены красноватым.

Такие же детали нижней и высшей части держателя собираются в узлы Н-образного типа. И выходит съемный и раскладной детский турник, высшая часть держателя которого свободно крутится на перекладине.

Что такое «спортивное дерево»?

Древесные элементы спортивных снарядов испытывают сильные перегрузки. А натуральная древесная порода, как строительный материал, обладает малой упругостью и очевидной структурированностью. Потому растекание нагрузок, которое часто выручает в технике, здесь фактически не действует. И необыкновенную опасность таят сокрытые естественные недостатки дерева (привести к неожиданному разрушению может даже чуть приметное пятнышко гнилости на древесном массиве), не достаточно различимые при зрительном осмотре. Может появится неприметная трещинка, которая поначалу никак себя не проявит, а потом конструкция просто разрушится в самый неподходящий момент — к примеру, при выполнении ребенком упражнения. Тогда и травм не обойти.

Вот поэтому в качестве строительного материала для спортивных уголков лучше использовать клееную фанеру. А за базу брать самый дешевенький ее лист — упаковочный. Основное, чтоб в процессе склеивания слои были нацелены взаимно перпендикулярно. Тогда зачаточным микротрещинам некуда будет «стрелять».

Как сделать крепкую надежную перекладину для турника из клееной фанеры с железной сердцевиной описано выше. А перекладины для шведской стены и веревочной лестницы можно оформить из деловой древесной породы без трещинок, сучков и видимых следов гнилости, грибка, плесени, косослоя и иных пороков.

Безопасность и надежность конструкции — главные требования

Вроде бы там ни было, но вопрос безопасности сооружения для малыша и окружающих всяко должен стоять на первом месте для хоть какого вида спортивного сооружения. Это касается и собранного своими руками, и приобретенному в магазине. Исходя из суждений безопасности, спортивный уголок для деток должен обеспечивать:

• устойчивость при воздействии всех видов нагрузок;
• крепкость соединений всех узлов и деталей;
• соответствовать по своим размерам возрастной категории малыша;
• не иметь выступов, необработанных швов электросварки либо соединений древесных деталей небезопасных для малыша;
• исключать даже теоретическую возможность запутывания малыша в веревках и канатах;
• в неотклонимом порядке предугадать, чтоб спортивная лестница на стенку имела страховочный мат.

Установка и крепление спортивного оборудования, должно быть изготовлено таким образом, чтоб комплекс не перегораживал свободного места для критической эвакуации из комнаты в случае пожара, не загромождал проход и не перегораживал окно.

Перед тем как сделать детский спортивный уголок своими руками нужно обусловиться с местом его установки. Выбирая точки крепления к стенке, потолку и полу необходимо за ранее проверить наличие сокрытой проводки, трассы прокладки водопроводных труб и труб системы отопления. Нельзя устанавливать железные конструкции загромождая доступ к розетке, выключателю, вентилям инженерных систем.

Ну и естественно местные условия:

• места для игр должно быть предостаточно;
• наклонные доски либо горки не должны упираться в постели либо кресла;
• стеклянные вставки двери должны быть на неопасном расстоянии от качелей, каната и веревочной лесенки.

Стена для малеханьких

Если места в квартире хватает только на детский спортивный уголок, его к несущей стенке можно прикрепить всего только в 2-х точках.

Схема детской стены для дошкольников и школьников младших классов:

Для дизайна тетив подойдет строевая доска без изъянов и сучков либо же фанера шириной в 20 мм.

Перекладины можно сделать из обрезков держаков садовых инструментов.

Перекладина турника фиксируется в его держателе на шурупы (6 мм) с фронтального торца каждого из креплений.

Крепление оборудования для такового спортивного уголка к стенке осуществляется при помощи карточных петель.

Чтоб установить съемный держатель турника, пазы креплений надевают на перекладины шведской стены. Дальше поворачивают сам держатель ввысь. А захваты растяжек заводят на последующую перекладину (ввысь). Позже тянут турник вниз на перекладину. Тогда и он повиснет «намертво», что бы ребенок на нем ни вытворял.

А чтоб стена встала на место твердо, на ее пятки приколачивают временные прокладки из фанеры. На оголовки же на шурупы ставят петли. Приставляют снаряд к несущей стенке и размечают отверстия. Когда просверливают отверстия, временные прокладки с пяток убирают, а стену подвешивают на шурупы в дюбелях. Позже необходимо будет приготовить пару новых подпятников, но уже из пузырчатой резины (5-6 мм). И позвать ассистента, без которого не обойтись.

Метод следующих действий такой:

• подставляется упор (древесный брусок);
• парой монтировок подымется стена за нижнюю перекладину у самых тетив;
• конструкция выжимается ввысь на 3-5 мм;
• один монтажник продолжает задерживать конструкцию, а другой смазывает резинки клеем и подсовывает эти прокладки под пятки тетив;
• стена осторожно опускается;
• и час-полтора отводится на высыхание монтажного клея.

Должно получится очень прочно — не оторвать!

Комплектация

Детский спорткомплекс в большинстве случаев состоит из шведской стены, турника, каната для лазанья и колец. Это минимум снарядов, которые расположить можно на площади в 1 кв.м.

Малый набор занимает совершенно мало места, а полезности — море

Если площадь позволяет и требуется развитие «спортивной базы» добавляют еще несколько снарядов:

• веревочная лестница;
• рукоход;
• стена для лазанья
• веревочная стенка.

Места занимает больше, но функциональность изрядно выше

Еще быть может раздельно доска с зацепами — для пресса. Тоже нужная штука, но уже больше для родителей.

В моделях для детей быть может еще горка и качели. Горка для экономии места быть может приставная — ее можно цеплять и снимать. Это комфортно в пане экономии места, но потому что в таких вариантах перед горкой обычно нет площадки, кататься на ней трудно. Во всяком случае детям. При желании можно отыскать детский спортивный уголок с горкой и площадкой, при этом горка тоже быть может съемной.

Спортивный уголок для малеханьких малышей со съемной горкой

Еще могут быть детские счеты и грифельная доска. Это уже комплекты с развивающими элементами. К ним тоже быть может завышенный энтузиазм, а счеты не считая прямого предназначения используют тоже как лесенку с массажным эффектом.

С развивающими элементами

Все эти элементы комбинируются в различных сочетаниях и вариациях, модельный ряд очень широкий,так что при желании можно отыскать все что возжелаете.

Мягенькие соединения

В домашнем спортивном уголке предполагается масса элементных подвешиваний. И для их дизайна будет нужно капроновый либо полипропиленовый шнур (бельевой, плетеный) поперечником от 8 мм (для малышей), от 12 мм (для подростков) и от 16 мм (для взрослых). Если употребляется витой трос, все обозначенные поперечникы придется помножить на два.

Различные снаряды бытового комплекса привязываются разными узлами:

Кольца привязывают эшафотным узлом (1), петлей Линча (2) либо подвешивают на грузовой петле (3).

Веревочную лестницу устанавливают на рыбацкий узел (4).

Что все-таки касается тросов колец, то вверху на консоли их идеальнее всего закрепить, продев в сквозные вертикальные отверстия и зафиксировав клином из жесткой деревяшки. Рекомендуется также бросить хвостик в 6-10 см, который необходимо будет прибить к верхней консольной кромке.

(55 глас., средний: 5,00 из 5)

Похожие записи

Установка стеновых панелей своими руками

Стяжка пола своими руками

Источник: vsamodelino.ru